Mengatasi Diabetes: Baca Tip Dan Trik Ini

January 9, 2020 Health  No comments

Informasi tidak pernah bisa dilebih-lebihkan ketika berhadapan dengan penyakit seperti diabetes. Anda harus mempersenjatai diri tentang cara mengobati penyakit ini. Itu tidak harus berarti bahwa kualitas hidup Anda telah berkurang selamanya. Informasi seperti yang disajikan dalam artikel ini dapat membantu Anda mengendalikan diabetes dan menjalani kehidupan berkualitas tinggi.

Jika Anda suka memiliki roti lapis, tetapi tidak mampu membeli karbohidrat yang datang bersama roti, buatkan selada! Penderita diabetes yang perlu menjaga berat badan mereka di cek akan menghindari makan bagian dari sandwich yang buruk bagi Anda, sementara memiliki selada segar, renyah renyah. Enak sekali!

Hubungi perusahaan asuransi Anda setelah Anda didiagnosis menderita Diabetes untuk mengetahui apakah mereka menawarkan bantuan untuk membantu Anda mengendalikannya. Penyedia asuransi kesehatan ingin Anda mengajukan klaim sesedikit mungkin, sehingga mendapatkan Diabetes Anda sebagai cek akan menghemat uang mereka. Seringkali mereka akan menawarkan Anda layanan yang tidak akan ditanggung sebaliknya, jadi hubungi dan cari tahu!

Anda harus merasa luar biasa tentang mengendalikan Diabetes, perawatan, perawatan, dan masa depan Anda. Fakta bahwa Anda mencari informasi tentang cara menangani situasi Anda dengan lebih baik menunjukkan betapa luar biasanya Anda. Terus bekerja dengan baik dan Anda akan menemukan diri Anda merasa sehat dan bahagia!

Penting bagi siapa saja yang menderita diabetes untuk memeriksa gula darahnya secara teratur. Seberapa sering Anda memeriksa gula darah tergantung pada instruksi dokter Anda, tetapi itu harus dilakukan. Memeriksa gula darah memungkinkan Anda melihat makanan apa yang meningkatkan kadar Anda. Ini membuatnya lebih mudah untuk menangkap lonjakan level.

Tanyakan kepada dokter Anda tentang pil gula jika Anda memiliki hipoglikemia. Anda bisa mendapatkan resep untuk glukosa dalam bentuk tablet. Bawalah beberapa tablet glukosa sehingga Anda dapat meningkatkan kadar gula dalam sistem Anda, daripada mengandalkan makanan gula yang membutuhkan waktu lama bagi tubuh Anda untuk diproses.

Seperti merokok yang tidak sehat bagi orang sehat, bahkan lebih berbahaya bagi penderita diabetes. Kebiasaan ini dapat membawa banyak efek samping kesehatan buruk lainnya. Merokok sebenarnya meningkatkan risiko terkena diabetes tipe 2 karena membuat Anda resisten terhadap insulin.

Jika Anda sudah tergelincir dan mengonsumsi terlalu banyak alkohol, pastikan untuk menghindari karbohidrat. Salah satu alasan terbesar alkohol menimbulkan risiko bagi penderita diabetes adalah karena penuh dengan karbohidrat yang cepat diserap. Menjauhi karbohidrat akan membuat kadar gula darah Anda tidak melonjak lebih jauh, dan akan membantu mencegah konsumsi alkohol Anda menyebabkan masalah tambahan.

Dapatkan olahraga teratur. Olahraga teratur dapat membuat tubuh menangani insulin dan glukosa dengan cara yang menjaga kadar gula darah Anda stabil. Olahraga sangat penting bagi penderita diabetes karena penurunan berat badan yang sedikit pun dapat memperbaiki gejala.

Jujur dengan diri sendiri sangat penting jika Anda ingin melawan diabetes. Dan selama Anda jujur ​​pada diri sendiri, Anda tahu bahwa Anda memerlukan tips seperti yang baru saja Anda baca untuk mendekati hidup dengan diabetes dengan cara yang benar. Jangan pernah mengabaikan fakta itu – dan Anda bisa memenangkan pertempuran.

Leave a reply

You may use these HTML tags and attributes: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>