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男性がシャツをキレイに着たいなら背中側を鍛えるのもポイント

背中ですね。お腹側は鍛えやすいし、体幹トレーニング等も併用すれば効果は出やすい。また、痩せれば誰でも腹筋はある程度出てきます。もし、男性がシャツを着た際にシルエットがキレイに見せたいなら背中側を鍛えるのはポイントだと思います。肩まわりを鍛えれば両肩のラインがキレイになるし、肩甲骨周りを鍛えれば背中側に張りが出て胸側もキレイに見えます。ただ、背中側は腹筋や腕立てのように簡単には鍛えられないので、効果的に鍛えるにはジムで専用の器具を使ったりするのが確実で、やっている人は少ないと思います。背中側を鍛えている人は割りと見れば違いが分かる感じだと思います。 メンズエステ梅田